Pour continuer à être au plus près de vous, des programmes hebdomadaires proposés par nos entraîneurs seront mis en ligne pour les groupes animations à partir de lundi 18 mai 2020. Retrouvez l’intégralité des contenus en cliquant sur le lien ci-dessous:

https://drive.google.com/drive/folders/1k1PHL4aQAUK9uzALAoMgLfYx-SH6ii_a?usp=sharing

 

  • Il s’agit de programmes, d’ateliers et d’exercices à titre indicatif pour vous orienter
  • Adaptez la pratique à votre condition physique, nous ne sommes pas responsables des blessures que vous pourriez subir pendant votre entraînement.